いつもありがとうございます。

西村和子です。(^_^)
５月１１日の

満月から

２６日の

新月に

むけて

デトックスしやすい

期間です。
余計な

モノをいれず

に

体内に入っている

代謝の

妨げになる

食品添加物

経皮吸収してしまった

経皮毒

となる

化学薬品

化粧品

を

身体の外に

出します。
満月から

新月に

むかう

この

１５日間を

目安に

無理の

ない

ストレスに

ならない

自然な

習慣を

実践し

身につける

ことが

できたら

いいなぁ

と

思っています。
余計なモノを

身体に

入れない

ライフスタイルの

実践

は

できていますが

体外に出す

例えば

汗にして

出すこと

の

習慣が

今の私には

ありません。T_T
身体の先生に

相談をし

私に

むいている

デトックス法

話し合い

よもぎ蒸し

を

試しに

実践してみました。
蒸した

よもぎを

経皮吸収させて

体内に

取り込み

汗に

して

排毒を

うながす

方法です。
何度か

体験は

ありましたが

定期的に

していくことで

取り込んで

いこうかと

思います。