COLUMN

頭皮の乾燥原因

頭皮の乾燥は、日々のヘアケアが原因となっている可能性が大きいです。正しくないヘアケアは「皮脂」を落としすぎて頭皮を守ってくれる大事な皮脂までも取ってしまっているかもしれません。正しくないヘアケアは結果的に乾燥を招いている恐れがあります。

・洗浄力の強いシャンプーを使っている

・頭皮が乾燥肌である

・ドライヤーで乾かしすぎている

など当てはまる項目はありませんか？

頭皮の乾燥によって起こる症状

頭皮の乾燥によって起こる症状は代表的なものが三つあります。

【かゆみ】【ふけ】【抜け毛】の三つです。

かゆみ

頭皮が乾燥すると、痒みが生じます。

皮膚の表面の水分バランスが崩れることで頭皮の保護機能が失われてしまうからです。

健康的な頭皮は、皮脂と水分のバランスがちょうど良く潤って表面にバリア機能があるおかげで、内部の神経細胞から守ってくれる役割をします。乾燥でその機能が低下するから痒みが生じるのです。

フケ

パラパラとしたふけが落ちてくる、白い粉が肩のって肩に載っているそんな時ありませんか？フケが落ちてくるのは頭皮のターンオーバーによって古い角質を取るのですが、30日のターンオーバーで剥がれるフケは小さく目立ちにくいのですが、乾燥が原因で、古くない角質までも一緒に剥がれてパラパラ落ちてきたり肩に乗っていたりするのです。

古くない角質の特徴はパラパラと落ちてくる、白くカサカサしているのが特徴です。

こういったフケが落ちてくると頭皮の乾燥のサインです！

抜け毛

頭皮の乾燥を長い間放置すると抜け毛の原因になります。

髪の毛は外部の刺激などから頭皮を守る役割をしてます、その頭皮が乾燥すると、無防備な状態になってしまい、外部からの刺激や菌などの侵入で頭皮の状態が乱れてしまい抜け毛の原因に繋がります。

頭皮の正しいケア方法

①頭皮の肌質に合ったシャンプーを選んで使う

シャンプーが肌質に合っていない、シャンプーのしすぎで乾燥を起こしている可能性があります！

頭皮の乾燥、フケ、痒みがある方にはアミノ酸系のシャンプーがおすすめです！髪の毛や頭皮と同じ弱酸性の成分なので低刺激優しい使い心地になってます、低刺激なので洗浄力マイルドなので本来頭皮に必要な皮脂や水分を取りすぎないで守ってくれます。

②シャンプーの方法を見直す

いくら頭皮に良いシャンプーを使っても、シャンプーの仕方を間違えると頭皮の乾燥に繋がります。そこで、正しい洗い方を説明します。

まずシャンプー前にブラッシングし、全体をとかすことで頭皮の血流が良くなり、シャンプーで頭皮に詰まった汚れを簡単に落とすことができます。次に、しっかりと頭皮まで予洗いします。お湯でしっかりと予洗いするだけでなんと、8割汚れを落とすことができます。ただ濡らすだけでなく頭皮からしっかりと濡らすことでその後のシャンプーの泡立ちもよくなります。泡立ちが良いと髪の毛の摩擦が減りキューティクルを気づつけるのを防ぐ効果もあります。シャンプーは頭皮にそのままつけるのではなく、一旦手のひらで泡立ててから頭皮につけるようにしましょう。そして、指の腹でゆっくりとマッサージするように動かしながら頭皮に詰まった汚れ浮かしとるようにシャンプーしています。爪を立ててゴシゴシと洗うのはNGです！頭皮を気づつけてしまうからです！

髪の毛同士もギシギシの擦り合わせないように全体的にシャンプーしています。最後は頭皮からしっかりとすすぎ流し残しがあると痒みの原因になるのでしっかりと流しましょう。

コンディショナーを濯ぐときも同様です。

ご自身にあったシャンプーを使うと1日一回のシャンプーで十分です。

頭皮ケア商品

頭皮の乾燥を防ぐ商品を紹介します。

お風呂上がり顔に化粧水や乳液を塗り保湿するのと同様、頭皮も化粧水をつけて保湿してあげることによって乾燥を防ぎましょう。

OWAYバイオリッチウォーター　240ml

シャンプー後ドライヤーの前に頭皮に数プッシュ吹きかけドライヤーをします。

頭皮を保湿し、ドライヤーの熱から頭皮を守ってくれます。オーガニックの商品なので、お顔や全身の化粧水としても使用していただけます！

まとめ

頭皮の乾燥痒みフケでお悩みの方へ。

正しいシャンプーの仕方でシャンプーし、自分自身に合った、シャンプーや頭皮ケア商品でヘアケアを行い頭皮が乾燥しないように健康的な頭皮へ改善していけると思うので是非実践してみてください！