いつもありがとうございます。

西村和子です。(^_^)
久しぶりに

風邪をひきました。
風邪の効用を

知っている

私としましては

やった❗️

風邪をひけた❗️

といった

感じでした。
ノースリーブで

寝ていて

寝冷えしたこと

近頃

いやしんぼうになっていて

食生活が

乱れ気味だったこと
あらためようと

身体が

反応しました。
辛かったです。

断食して

できる限り

睡眠をとること

風邪をひいて

脱皮

できた

手ごたえが

ありました。
薬で抑えず

出せる

出ようとするもの

熱

なり

嘔吐

なり

お腹をこわす

なり

自然＝身体

が

一生懸命

やろうとしていること

に

逆らわない

動物と同じ

食べないで

ただ

ひたすら

巣穴で

経過するまで

睡眠する
復食は

やはり

重湯から

でした。
この風邪は

1日1食に

徹底した方がいい

という

メッセージ

かも

しれません。

（＾＿＾）