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西村和子

CHESTスタッフブログ

コクウワークショップ

いつもありがとうございます。

西村和子です。(^_^)

3月20日

弊社では

ふたつの

催しがありました。

元町コクウでは

第3回目

ハーバリスト北島邦子氏による

ハーブティーのワークショップ

   
 テーマは

睡眠

についてでした。

20代、30代の頃の

睡眠障害を思えば

40代の今は

よく眠れるので

私には

そんなに必要では

ないのかな?

と思いきや‼︎

受講して

気づかせていただきました。

質の良い眠りはとれていますか?

>_<

とれていないと思います❗️

どうしたらいいのかしら⁉︎

1時間半で

明確になり

昨日の夜から

さっそく

実践しています。(-_^)

学ばせていただいたこと

コクウでの

サロンワークの際

皆様にも

お伝えできたらいいな

と思っています。

  

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