いつもありがとうございます。

西村和子です。(^_^)

３月２０日

弊社では

ふたつの

催しがありました。

元町コクウでは

第３回目

ハーバリスト北島邦子氏による

ハーブティーのワークショップ

   
 テーマは

睡眠

についてでした。

２０代、３０代の頃の

睡眠障害を思えば

４０代の今は

よく眠れるので

私には

そんなに必要では

ないのかな？

と思いきや‼︎

受講して

気づかせていただきました。

質の良い眠りはとれていますか？

>_<

とれていないと思います❗️

どうしたらいいのかしら⁉︎

１時間半で

明確になり

昨日の夜から

さっそく

実践しています。(-_^)

学ばせていただいたこと

コクウでの

サロンワークの際

皆様にも

お伝えできたらいいな

と思っています。